Ciao a tutti, sono nuovo sul forum.
da poco ho iniziato a frequentare una palestra 2 volte a settimana con pt e una senza, ho 16 anni sono 1.72 e peso 53kg (ho una costituzione molto magra).
È una domanda che avrete sicuramente già sentito ma minsentirei più tranquillo a farvela: la palestra può effettivamente bloccare la crescita?
io faccio un po’ di tutto, macchinari, panca piana, squat (30kg), Trx...
grazie a tutti
da poco ho iniziato a frequentare una palestra 2 volte a settimana con pt e una senza, ho 16 anni sono 1.72 e peso 53kg (ho una costituzione molto magra).
È una domanda che avrete sicuramente già sentito ma minsentirei più tranquillo a farvela: la palestra può effettivamente bloccare la crescita?
io faccio un po’ di tutto, macchinari, panca piana, squat (30kg), Trx...
grazie a tutti
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