Ciao, ho una contrattura alla schiena, parte destra vicino alla scapola, ormai dura da circa 4 mesi...
Ho fatto riposo e non è passata, poi ho ripreso un po' l'allenamento in modo leggero, poi ho fatto qualche trattamento osteopatia con l'osteopatia che mi ha consigliato di fare un po' di lat machine e stretching, non è passata e mi sono rivolto a un fisiatra che mi ha prescritto tecarterapia, 4 sedute, riposo e stretching.
Ho già fatto 2 sedute di tecar, sto facendo stretching, massaggi con la pallina da tennis, ma questa maledetta contrattura non passa e non migliora. Sono disperato, non so proprio come guarire...
Intanto ho fatto anche risonanza e ecografia per verificare che non fosse altro e non hanno evidenziato cose strane...
Ogni terapia/consiglio è ben accetto...
Ho fatto riposo e non è passata, poi ho ripreso un po' l'allenamento in modo leggero, poi ho fatto qualche trattamento osteopatia con l'osteopatia che mi ha consigliato di fare un po' di lat machine e stretching, non è passata e mi sono rivolto a un fisiatra che mi ha prescritto tecarterapia, 4 sedute, riposo e stretching.
Ho già fatto 2 sedute di tecar, sto facendo stretching, massaggi con la pallina da tennis, ma questa maledetta contrattura non passa e non migliora. Sono disperato, non so proprio come guarire...
Intanto ho fatto anche risonanza e ecografia per verificare che non fosse altro e non hanno evidenziato cose strane...
Ogni terapia/consiglio è ben accetto...