Corsa nel terreno
Correre (non troppi veloce eh, come tutti i corritori), nel terreno tra salite, discese e pianure, in un terreno da campagna, e con un'alimentazione sana e ipercalorica e iperproteica, può andare d' accordo con la palestra? Perdo massa? Ingrosso le gambe con questa attività abbinata alla palestra?
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La corsa apporta solo benefici, ma per favore facciamola finita di aprire discussioni per domande che hanno giá avuto risposte o per ogni minimo dubbio
Basta fare un search
Inizia ad allenarti in maniera cristiana: i links te li ho giá datiOriginariamente Scritto da centos
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