Ciao, sono un ragazzo che non è mai stato in palestra e l'unica forma di attività fisica che ho mai fatto sono state le partitelle di calcetto con gli amici.
Sono magro, ma ho una pancia che non mi piace e vorrei tanto aggiustarla, il problema però è che non sono sicuro se l'attività fisica può aiutarmi.
Voglio dire, se io ad esempio provo a mettere la mano subito sotto le costole riesco a sentire la forma dei miei polmoni.
Se provo a premere la pancetta vera e propria sento le budella.
L'attività fisica agisce sui muscoli della pelle, non farà dimagrire i polmoni per esempio, né gli altri organi interni. Mi sbaglio?
Inoltre la mia pancia è parallela alle costole, è solo sotto l'ombelico che si vede formarsi il rigonfiamento, perché la pancia "dimagrisce" di brutto sotto l'ombelico. ma nella parte superiore è uniforme alle costole. È normale anche questo? Com'è la forma della pancia ideale?
Sono magro, ma ho una pancia che non mi piace e vorrei tanto aggiustarla, il problema però è che non sono sicuro se l'attività fisica può aiutarmi.
Voglio dire, se io ad esempio provo a mettere la mano subito sotto le costole riesco a sentire la forma dei miei polmoni.
Se provo a premere la pancetta vera e propria sento le budella.
L'attività fisica agisce sui muscoli della pelle, non farà dimagrire i polmoni per esempio, né gli altri organi interni. Mi sbaglio?
Inoltre la mia pancia è parallela alle costole, è solo sotto l'ombelico che si vede formarsi il rigonfiamento, perché la pancia "dimagrisce" di brutto sotto l'ombelico. ma nella parte superiore è uniforme alle costole. È normale anche questo? Com'è la forma della pancia ideale?
anche se in compenso so saltare sopra i 2 metri) e la circonferenza della mia vita è 94 cm. La circonferenza della pancia(misurata sopra l'ombelico) è 103 cm. Ho allegato questi dati qualora possano essere utili.
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