Heyla, come da titolo.
Premetto che pratico sport a livello agonistico, quindi sono seguito da un nutrizionista e vengo spesso sottoposto a visite di controllo.
Sono mesi che la mia massa grassa oscilla da 8 al 9%.
Ma nonostante questo, ho ancora quell'odiosa panzetta da mangiatore di patatine.
Se può essere utile, sono alto 1.70 e peso 63kg, al momento.
Metto qualche foto per render al meglio la situazione.
Che cosa potete consigliarmi? È una cosa che mi frusta a dir poco.
Ps. Sono abbastanza ignorante in campo, non linciatemi.
Premetto che pratico sport a livello agonistico, quindi sono seguito da un nutrizionista e vengo spesso sottoposto a visite di controllo.
Sono mesi che la mia massa grassa oscilla da 8 al 9%.
Ma nonostante questo, ho ancora quell'odiosa panzetta da mangiatore di patatine.
Se può essere utile, sono alto 1.70 e peso 63kg, al momento.
Metto qualche foto per render al meglio la situazione.
Che cosa potete consigliarmi? È una cosa che mi frusta a dir poco.
Ps. Sono abbastanza ignorante in campo, non linciatemi.
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