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Nel vedere mio fratello fare la French press ho notato che tende a tenere i gomiti larghi, praticamente anche senza peso non riesce proprio a chiudere i gomiti come in foto ed ovviamente se mette una mano dall alto ed una dal bassi dietro la schiena non riesce minimamente a toccarle.
Si può migliorare questa situazione se si come? Che tipo di stretching
Cura il tuo corpo come un tempio
Originariamente Scritto da M K K
Desade grazie di esistere
Originariamente Scritto da AK_47
si chiama tumore del colon, adenocarcinoma è la tipologia di tumore che colpisce le cellule dell'epitelio ghiandolare.
Ci sono tanti esercizi di stretching utili a guadagnare o riguadagnare elasticità e flessibilità. Spiegarli qui sarebbe un casino, ma su internet puoi trovare un bel po' di roba.
Sicuramente con uno stretching mirato e programmato la situazione tenderà a migliorare.
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