If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Buongiorno a tutti oggi mentre correvo in parco con terreno sterrato accusavo dei piccolio problemi alla piante dei piedi sia destro e sinistro
come mai? cosa puo' causare questo fastidio? dopo un po ho tolto le scarpe ho massaggiato e un po meglio ho finito l'allenamento
Proprio perchè hai corso su terreno sterrato e non asfaltato hai avuto delle ripercussioni...da vedere poi le scarpe utilizzate
COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI:alexbodyweb@libero.it
SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli
Originariamente Scritto da Sasàs
Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI:alexbodyweb@libero.it
SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli
Originariamente Scritto da Sasàs
Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
a parte che se avessi una macchina del tempo per tornare indietro correrei solo su sterrato.
asfalto micidiale, sterrato meno stressante per articolazioni e impatto al suolo, oltre ad allenare meglio stabilizzazione.
ovunque corri la scarpa è fondamentale a seconda del tuo appoggio (supinatore, pronatore).
ammortizzazione sempre al massimo, non credo che questo sia forum di maratoneti da 50 kg. e 3 minuti al KM
a parte che se avessi una macchina del tempo per tornare indietro correrei solo su sterrato.
asfalto micidiale, sterrato meno stressante per articolazioni e impatto al suolo, oltre ad allenare meglio stabilizzazione.
ovunque corri la scarpa è fondamentale a seconda del tuo appoggio (supinatore, pronatore).
ammortizzazione sempre al massimo, non credo che questo sia forum di maratoneti da 50 kg. e 3 minuti al KM
In verita a meno che uno è una maratoneta , bisognerebbe correre solo nei campi costruiti appositamente per la corsa , correre in spiaggia , sullo sterrato o sul asfalto è solo dannoso.
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Dolori durante la corsa
Commenta