Libri street workout

[xDaniele]

Ciao a tutti, sto cercando dei libri per praticare corpo libero. Nello specifico allenamenti spartani in stile street workout e non sul calisthenics, quindi non vado a cercare skills ma sopratutto allenamenti sulle basi del corpo libero che comprendino anche ad esempio one arm push up/pull up, muscle up e handstand push up, non vado a cercare skills particolari e assurde da fare. Comunque se ci sono libri completi anche con le skill ben venga però vorrei delle programmazioni per lo più spartane di potenziamento. Sto attualmente praticando il metodo lafay, mi soddisfa molto, però vorrei leggere anche altri libri per aumentare il mio sapere e nuove idee di allenamento, alimentazione, mobilità. Su internet ho trovato tantissimi libri ma più che altro volevo dei commenti su quali libri sono migliori rispetto ad altri o uguali. Scrivo quindi qui per evitare di trasformare la casa in una biblioteca Bella!

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Ciao a tutti, sto cercando dei libri per praticare corpo libero. Nello specifico allenamenti spartani in stile street workout e non sul calisthenics, quindi non vado a cercare skills ma sopratutto allenamenti sulle basi del corpo libero che comprendino anche ad esempio one arm push up/pull up, muscle up e handstand push up, non vado a cercare skills particolari e assurde da fare. Comunque se ci sono libri completi anche con le skill ben venga però vorrei delle programmazioni per lo più spartane di potenziamento. Sto attualmente praticando il metodo lafay, mi soddisfa molto, però vorrei leggere anche altri libri per aumentare il mio sapere e nuove idee di allenamento, alimentazione, mobilità. Su internet ho trovato tantissimi libri ma più che altro volevo dei commenti su quali libri sono migliori rispetto ad altri o uguali. Scrivo quindi qui per evitare di trasformare la casa in una biblioteca Bella!

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