come leggere valori bilancia impedenziometrica?

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  • Spartano5
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    come leggere valori bilancia impedenziometrica?

    ho una bilancia della Beuer da circa una ventina d'euro (quindi scarsissima) però i risultati sono sempre abbastanza costanti e sembra funzionare bene...
    l'unica cosa è che apparte le ossa in Kg mi da tutti valori in % (BF,LBM,acqua) che se sommo viene più del 100%

    per trovare i kg di BF faccio la percentuale sul totale di peso, e qui credo che vada bene
    per trovare la massa magra invece la % su cosa la devo fare ??? (oppure se faccio peso totale-BF faccio prima)
  • gabrycas91
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    • Sicilia
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    #2
    Ciao, la quantità di massa magra la puoi ottenere sottraendo dal peso totale la quantità di bf.
    Considera che fa parte della massa magra tutto ciò che non è grasso, quindi oltre ai muscoli, anche scheletro, acqua, organi ecc...

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    • Spartano5
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      • Mar 2016
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      #3
      ecco forse la % che mi da la bilancia conta solo i muscoli e non tutta la massa magra

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      • brosgym
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        • Sep 2008
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        • Planet earth
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        #4
        A parte l'affidabilità dello strumento....discutibile...

        L'acqua fa parte della massa magra, quindi bf+lbm dovrebbe fare 100
        Ingegnere biochimico
        Tecnologo alimentare
        Nutrizionista sportivo
        Zone Consultant
        Personal trainer
        Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
        Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
        Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
        Consulente FIT, FIGC e WKF
        Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
        CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
        RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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        • Spartano5
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          • Mar 2016
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          #5
          Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
          A parte l'affidabilità dello strumento....discutibile...

          L'acqua fa parte della massa magra, quindi bf+lbm dovrebbe fare 100
          eh ma credo che la bilancia mi dia:
          -% massa grassa
          -% acqua
          -% muscolo (non massa magra ma proprio soltanto il muscolo)
          -ossa

          comunque vabbe per 20€ è logico che non mi aspetti molto, comunque i valori sono abbastanza costanti nel tempo quindi malaccio non è...tipo le ossa mi ha sempre dato lo stesso identico valore

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