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Allora, mi chiedevo se è davvero possibile mettere su 8kg in un mese con una bf pressochè invariata no perchè mi ritrovo ad essere hp +6 e secco.
Non ho idea di dove siano andati a mettersi questi chili.
Ritengo d'obbligo però dire che non avevo mai allenato le gambe prima di allora e nell'ultimo periodo sono aumentate di molto tantè che sono pieno di smagliature e non mi entra più neanche un pantalone
sulla panza è per dire che sono in gran parte kg di massa grassa e non magra,oltre ad una componente di liquidi.Un aumento di questo genere in un così breve periodo di tempo è sinonimo di dieta sbagliata.
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