Macchinari da casa per allenamento leggero

[marco.red]

Ciao!
Volevo avere i vostri pareri riguardo all'attrezzo "total crunch" che in questi giorni vedo molto pubblicizzato in televisione.


Premetto che non sono (o almeno non mi reputo) uno stupido, tantomento un ingenuo. So benissimo che non esistono macchinari miracolosi.


Ci tengo infatti a precisare che verrebbe utilizzato solo e unicamente per eliminare un leggero strato di "grasso" depositato sui fianchi e sul petto.
Gli allenamenti con questo macchinario verrebbero sommati alle 3 uscite di corsa settimanali che faccio già da un annetto.


Eviterei la palestra, sia perchè ultimamente ho davvero poco tempo a disposizione per me, sia perchè non ho alcun interesse a diventare "più grosso" ma solo, come già detto, tenermi leggermente in forma.


Avete esperienze riguardo ai macchinari casalinghi?


Grazie a chiunque avrà la pazienza di rispondere! Buona serata a tutti

[Manx]

quel macchinario, come TUTTI i macchinari, non toglierà mai il grasso. Il grasso lo toglierai con una dieta ipocalorica+eventuale cardio.

[ottantino]

e se segui una dieta mirata ad un obiettivo stai tranquillo che anche andando in palestra non ci diventi "più grosso", magari fosse così facile.