Bene, negli ultimi tempi, superando già tutti gli altri corsisti, ho affrontato e sono riuscita a nuotare nello stile delfino. Ma il problema è che la schiena sta iniziando a risentirne parecchio. Tutte quelle bracciate il giorno dopo mi procurano dei dolori tra le scapole e anche lungo la schiena. Ho pensato al massaggio ayurvedico ma non so se funziona in questo caso. Voi che dite? O dovrei fare esercizi per le spalle? Gli attrezzi un pò mi annoiano, infatti faccio solo nuoto e tutto quello che riguarda l'acqua, dove sto meglio. Ma se può servire altro allora sono disposta, pur di migliorarmi.