Sogno o realtà?

[Lucane98]

Volevo chiedere se fosse possibile ottenere il fisico A solamente con esercizi a corpo libero (piegamenti,trazioni,addominali ecc..) se si in quanto tempo partendo maluccio?
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[goku67]

veramente vuoi avere il fisico A ?

[Lucane98]

Certo! Perchè è troppo secco? A me piace così

[Miller]

è impossibile rispondere, dipende da tanti fattori... se parti "maluccio" e non sei "portato" potrebbero volerci anni allenandoti anche con i pesi...

[goku67]

Certo! Perchè è troppo secco? A me piace così

no non è troppo secco , se vuoi diventare un bilanciere portabile male non è

[brosgym]

Pareri....in ogni caso essendo un fisico tranquillamente nella norma si dovrebbe poter riuscire, in quanto tempo chi può dirlo......

[neverbackdown]

C'è chi è già così e chi forse non ci arriverà mai....dipende tutto dalla genetica

[babba90]

Tantissima differenza tra A e B, già il fisico B è raggiungibile da pochi.

[Manx]

Tantissima differenza tra A e B, già il fisico B è raggiungibile da pochi.

molto pochi, pochissimi e non certo a corpo libero e senza...va beh
Cmq...il primo fisico...se è uno è un paraculo fortunato...lo si ha perfino senza allenarsi...sono eccezioni rarissime...ma io qualcuna ne ho vista. Sport? La playstation...

[babba90]

Beh ovvio Manx....però il mio ragionamento era che anche ' con tu sai cosa' non tutti raggiungono la figura B

[Manx]

Beh ovvio Manx....però il mio ragionamento era che anche ' con tu sai cosa' non tutti raggiungono la figura B

si' certo.

[Lucane98]

Cavolo perchè non sono come mio fratello e mio padre,mangiano schifezze e fanno due pesetti già hanno il fisico A e io che sarei disposto a tutto non lo avrò mai

[Bob Terwilliger]

Sì si può ottenere un rapporto peso e altezza e una massa magra paragonabili a quelli della foto A con l'allenamento a corpo libero.
Però lo si può ottenere più facilmente con i pesi, o con un mix delle due cose. Perché non vuoi usare i pesi ma solo il peso corporeo?

[babba90]

Cavolo perchè non sono come mio fratello e mio padre,mangiano schifezze e fanno due pesetti già hanno il fisico A e io che sarei disposto a tutto non lo avrò mai

Se 98 è il tuo anno di nascita...hai ancora 17\18 anni, forse non avrai la genetica che hanno tuo padre e tuo fratello, ma come detto sopra è un fisico che si può raggiungere .... poi il tempo è soggettivo e dipende dallo stato di partenza.

[debe]

Lucane, se hai 17/18 anni puoi benissimo raggiungerlo e superarlo il fisico A. Però a corpo libero è molto difficile, se non sei davvero un esperto di tecniche che sfruttino il peso corporeo. Allenarsi in palestra, con carichi elevati e progressione degli stessi nel tempo, garantisce grandissimi margini di miglioramento personale. Non ti conosco e quindi non ho idea di come tu sia fatto, né di che cosa si possa fare con la tua genetica, ma se inizi a fare le cose sul serio, con i pesi e con un'alimentazione ben strutturata, potresti raggiungere quel fisico anche tra 1-2 anni.