Fisico alla Jared Leto please entrate

[BabyBullo]

Cristo di Dio...
Qui nn si tratta di obiettivi...quanto tempo...in che modo...ecc...
Qui si tratta di farti un bagno di umiltà prima di tracciare ogni linea guida...
Sarai al 30% di bf santa madonna! !! E vieni a fare il figo cn "morto di fame Leto"...nn contento fai il fenomeno spostando ancora più in alto il livello...voglio rimarcare la tua condizione attuale...sennò nn è ben chiaro il concetto...
Metabolismo veloce...si cm no...il mio a 37 anni è na Maserati...
Cmq mi segno x maggio...
Chi scrive nn è certo bber... (infatti mai mi sn sognato di alzare la cresta)...

30% di massa grassa? Ma che cavolo dici? Forse la foto di prima ero un po gonfio perché avevo bevuto tanto è appena finito di mangiare ora ti invio foto che ho fatto stamattina http://it.tinypic.com/usermedia.php?...ZI5Ih4l5k2TGxc Non credo proprio che sono 30%

[Giampo93]

Inutile dare i numeri sulla bf,che è il rapporto massa magra/grassa...tu di muscoli non ne hai nemmeno l'ombra. In questo thread è intervenuta gente che si allena forse da prima che tu nascessi,eppure sei convinto di quel che dici...che dirti,in bocca al lupo,e mi raccomando tienici aggiornati. Noialtri poveri falliti dopo 7 anni di allenamento non siamo nemmeno capaci di vincere un Olympia,come possiamo esserti utili..

[Fabi Stone]

30% di massa grassa? Ma che cavolo dici? Forse la foto di prima ero un po gonfio perché avevo bevuto tanto è appena finito di mangiare ora ti invio foto che ho fatto stamattina http://it.tinypic.com/usermedia.php?...ZI5Ih4l5k2TGxc Non credo proprio che sono 30%

Ah scusa...
Il gonfiore da acqua. ..chiedo venia...
Cmq nn credo tu sia al 17%...ma che ti frega...tanto se ci è riuscito Jared...tu te lo magni a colazione. ..
Tanto non (o fai finta di) capisci quel che ti si dice...
Ora xò meno chiacchiere. ..CR7 incombe...

[Fabi Stone]

30% di massa grassa? Ma che cavolo dici? Forse la foto di prima ero un po gonfio perché avevo bevuto tanto è appena finito di mangiare ora ti invio foto che ho fatto stamattina http://it.tinypic.com/usermedia.php?...ZI5Ih4l5k2TGxc Non credo proprio che sono 30%

Ah scusa...
Il gonfiore da acqua. ..chiedo venia...
Cmq nn credo tu sia al 17%...ma che ti frega...tanto se ci è riuscito Jared...tu te lo magni a colazione. ..
Tanto non (o fai finta di) capisci quel che ti si dice...
Ora xò meno chiacchiere. ..CR7 incombe...

[matteorodman]

Quello che stiamo cercando di dirti è che non impossibile diventare così ma lo è sicuramente in pochi mesi, tu ora dovresti scendere di massa grassa e pulirti , mettiamo che tu ci impieghi tre mesi e sono stretto con i tempi , poi dovresti mettere su un po' di massa e quindi aumentare le calorie per vedere un po'di crescita almeno sei mesi ci vorranno , poi ridevi definirti quindi riabbassare le calorie ....risultato non ti rimane nulla , ci vuole il tempo per costruire un fisico come in foto

[Abra]

Sarà un idolo....ma che mutande di merda che usa [emoji23] [emoji23] [emoji23] punta al secondo senza fretta che è meglio [emoji6]

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[BabyBullo]

ragazzi comunque scherzavo lo so che non si può avere un fisico del genere in pochi mesi state calmi mamma mia tutti a darmi addosso mamma mia calmi (ringrazio chi mi ha risposto con gentilezza) vengo da 7 mesi di palestra dove ho perso 18 kg e mi sono solamente asciugato un po quindi calma scherzavo ho fatto questa discussione per vedere cosa ne pensavate del fatto che mi ispiro a Jared Leto poi ho fatto lo sburfone solo perché mi avete fatto incavolare XD comunque davvero vi chiedo scusa so che sono stato inopportuno e ora vi faccio la vera domanda che voglio che mi rispondiate allora partendo dalla mia situazione fisica quanto tempo mi ci vorrà per sgrassare del tutto prima di fare massa? E più o meno quanti kg dovrei perdere? Ps: spero che non ve la siate presi speriamo che qualcuno di voi ha un po di senso dell'umorismo ;D ho 1 amico BodyBulding so quanti sacrifici ci vuole per avere dei fisici definiti e muscolosi... Pss: non posso farmi dare consigli da questo amico perché ora si è trasferito a Londra

[-El Diablo-]

Ma come, ti sei già arreso?! Jared Leto ci era riuscito in tre mesi...
E' per il perdere peso o per il mettere massa che ti sei ridimensionato?! Perché se vuoi ispirarti ai personaggi famosi Christian Bale sale e scende di più o meno 30 kg ad ogni cambio di stagione... Perché non dovresti riuscirci anche tu...

[Smoked]

Ma a cosa ti serve sapere quanto tempo ci vorrà? ..Comunque nessuno può dirlo; inizia ad allenarti e a mangiare bene e lo scoprirai da solo.
Ti consiglio di passare per la sezione alimentazione e di farti correggere la dieta.

Ps.: come fate a non conoscere Leto??!

[Pu]

spero che non ve la siate presi speriamo che qualcuno di voi ha un po di senso dell'umorismo ;D ho 1 amico BodyBulding so quanti sacrifici ci

Amico bodybuilder*


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[BabyBullo]

El Diablo non posso riuscirci per 2 semplici motivi 1) non ho soldi da permettermi Personal Trainer e nutrizionisti che mi dicono passo per passo cosa fare e cosa mangiare e 2) non ho la più pallida idea di come fa Bale se no ci proverei XD e poi ti ho detto che scherzavo non dicevo sul serio e comunque riguardo il fatto di cosa mi importa di quanto tempo mi ci vuole e semplice curiosità perché spero che per l'estate avrò almeno sgrassato un po il fisico e piacermi di più fisicamente ;D

[Giampo93]

Eh già ora scherzavi...

[Manx]

Eh già ora scherzavi...

Beh, il nick la dice tutta...
Evitiamo, caro babybullo, di far perdere tempo agli utenti con queste pagliacciate. Lo dico nel tuo interesse...dubito che in futuro qualcuno possa prenderti sul serio...
Chiudiamo, hai già 2 discussioni dove sistemare dieta e allenamento...sempre che la cosa ti interessi veramente.