Ho 20 anni. Spesso il giorno dopo essermi allenato, mi sento la parte bassa della schiena ( i lombari) rigida. Me la sento tirare, e mi costringe a tenere i lombari tirati, non è una cosa che fa male, e più una sensazione, come quando fai esercizi con un muscolo e te lo senti tirato, e anche una bella sensazione, sento che mi migliora la postura. Il problema è che ogni tanto mi scrocchiano le ossa, se mi piego all improvviso. Sento le ossa più rigide.
Forse sono paranoie, ma mi sto sfondando la parte bassa della spina dorsale?
Forse sono paranoie, ma mi sto sfondando la parte bassa della spina dorsale?