Calorie bruciate con la cyclette

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  • AnarchiA
    Bodyweb Advanced
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    Calorie bruciate con la cyclette

    bella a tutti
    solitamente faccio cardio sulla cyclette
    so già che non esiste una formula che permette di calcolare le calorie bruciate sulla cyclette tuttavia le bici più recenti hanno dei chip integrati che calcolano il tempo trascorso la velocità la quantità di calorie consumata e così via
    nutro qualche dubbio circa l'attendibilità dei dati forniti da queste cyclette e ora vi spiego il motivo
    sia la cyclette della palestra che quella di casa dopo aver impostato la resistenza più bassa possibile e pedalando ad una velocità normale restituiscono un valore di 600 calorie consumate ogni ora
    secondo voi questo dato è attendibile oppure me lo posso giocare?
    grazie
  • NonSonoBelloPiaccio
    Bodyweb Advanced
    • Dec 2015
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    • Catania
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    #2
    Dipende da tanti fattori: i kmh (velocità normale dice poco e niente), i watt che generi, la frequenza cardiaca alla quale lavori, quindi peso ed età... 600 calorie potrebbero essere stimate con parecchia generosità.

    Originariamente Scritto da gigi250
    mi romperebbe un po diciamo, sapere che le proteine che compro spendendo soldi, vengono "annullate" o "disintegrate" da un succo di frutta!!

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    • brosgym
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      • Planet earth
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      #3
      Giocatelo!
      Ingegnere biochimico
      Tecnologo alimentare
      Nutrizionista sportivo
      Zone Consultant
      Personal trainer
      Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
      Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
      Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
      Consulente FIT, FIGC e WKF
      Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
      CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
      RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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