Pilates + BB

[sofipalisco]

Buongiorno a tutti! Volevo chiedere ai più esperti un consiglio. Io mi alleno con i pesi (con un PT) tre volte la settimana. In più ho iniziato ad andare 1 volta alla settimana 1 ora a lezioni di Pilates , molto rilassanti. Potrebbe influire in malo modo sul lavoro che svolgo con i pesi?

[Beltrah]

perche' in malomodo? e' a tutti gli effetti un lavoro su tutta la fascia addominale/lombare

[madmas]

Non credo proprio.
Io sapevo che tipo è stra consigliato a mezzo fondisti e
Maratoneti, per il BB aspettiamo pareri di chi
L 'ha provato.

[brn]

vai tranquilla alla fine è attività blanda ma utile.
se le giornate fossero da 36 ore lo farei pure io oltre alle mie attività regolari

[Manx]

Non credo proprio.
Io sapevo che tipo è stra consigliato a mezzo fondisti e
Maratoneti, per il BB aspettiamo pareri di chi
L 'ha provato.

Nessunissimo problema nemmeno per il BB. Anni fa seguivo una ragazza per una gara, era istruttrice di sala pesi e di pilates. Ne aveva perfino giovamento.