Salve a tutti, e da più di un anno che faccio palestra per mettere massa, tengo a dire che nei primi mesi da 58 sono salito a 68 kg senza quasi nessun problema, ma adesso mi sono fermato a questo peso, e per lo più mi vedo molto deformato, perchè penso di avere il petto e la vita troppo grossi rispetto alle braccia che ho. Per darvi più chiarimento di come sono vi scrivo i cm:
Polso: 16 cm
Braccio contratto: 32 cm
Petto: 98 cm
Vita: 86 cm
I valori non sono un pò sballati? O è solo una mia impressione? Tengo a precisare che mangio sempre pultio e almeno 5 volte al giorno, con 3 giorni di allenamento alla settimana!
Lascio parola ai più esperti
Polso: 16 cm
Braccio contratto: 32 cm
Petto: 98 cm
Vita: 86 cm
I valori non sono un pò sballati? O è solo una mia impressione? Tengo a precisare che mangio sempre pultio e almeno 5 volte al giorno, con 3 giorni di allenamento alla settimana!
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