La pancia non vuole cambiare casa aiuto
Ciao sono un ragazzo di 17 anni ,ho perso circa 13 kg in un mese e mezzo ora peso 73 kg ,purtroppo però nonostante mi sono fatto una fatica immensa a mangiare soltanto insalata,petto di pollo,tonno e frutta la pancia non se ne vuole andare ,mi alleno 6 giorni a settimana ho calcolato su un sito di avere 11,26% di massa grassa ,per favore aiutatemi a farla sparire una volta per tutte ,se serve posto la mia alimentazione seguita in questi due mesi .Grazie in anticipo a tutti
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