Ti fai troppe seghe mentali 
La massa si mette su col tempo e con una dieta adeguata, è inutile pensare "guadagno massa facilmente?". Tu allenati, mangia corettamente e vedrai che i risultati arrivano.
Stessa cosa per l'addome, non ha senso chiedersi se si ha una bella forma, tanto non puoi cambiarla. Metti su massa magara nell'addome e vedrai che anche se non dovessi ottenere una bellissima forma sarà comunque "bello"
La massa si mette su col tempo e con una dieta adeguata, è inutile pensare "guadagno massa facilmente?". Tu allenati, mangia corettamente e vedrai che i risultati arrivano.
Stessa cosa per l'addome, non ha senso chiedersi se si ha una bella forma, tanto non puoi cambiarla. Metti su massa magara nell'addome e vedrai che anche se non dovessi ottenere una bellissima forma sarà comunque "bello"
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