Ciao, a tutti cazzeggiando su yotube mi sono imbattuto in alcuni video molto motivazionali inerenti l'allenamento e l'alimentazione pubblicati da un atleta che peraltro partecipa anche all'iron man, si chiama Sergio chisari, qualcuno ha visto i suoi video?
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no -
Si li ho visti ed ho preso spunto da lui per qualche ricetta per i pastiIl Mio Diario - Diario di MartinCommenta
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si li ho visti , da li ho imparato a fare il burro di arachidi fatto in casa
'' Be who you needed when you where younger ''Commenta
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Anch'io ho preso spunti dai suoi pasti
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