Scusate ma è una cosa possibile.. che il mio bicipite è cresciuto in 8 giorni.. 1 Centimetro.. solo perche ho cambiato programma di allenamento..???
misure bicipite
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non credo sia una cosa possibile ...1 cm di braccio è tanto e ci si può mettere mesi e mesi almeno se si è principianti e anni se si ha raggiunto il limite di crescita corrispondente al livello avanzato ! ...il problema è che devi misurarlo dopo una settimana da quando l hai allenato e non i primi giorni che il muscolo risente ancora l effetto dell allenamento ...poi cmq puo dipendere da molte cose da quanto bevi da come hai mangiato per me è solo una cosa momentanea ..i risultati veri richiedono molto ma molto piu tempo , prova a misurarti tra un po scommetto quello che vuoi che ho ragione ) b serata
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