Ciao ho quasi 18 anni, sono alto 1,83 per 87 kg, 6 mesi fa ne pesavo 125 kg.Ho notato che ho la pelle non flaccida ma solo un po budinos come un palloncino che prima era pieno di acqua e ora ne è uscita un bel pò molto morbida, ma non staccata dall' addome non so se mi sono spiegato bene. Volevo sapere se piano piano tornerà tesa, normale, vado in palestra 3 volte a settimana, con 30 minuti di cardio e 1 ora di pesi, assumo una dieta da 2200 kcal
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Dopo quanto tempo la pelle si rassoda?
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Se il tuo pensiero è rivolto all'estate,ti posso dire sicuramente di scordatela come data perchè è impossibile.
Dipende dalla condizione in cui sei,ma indipendentemente da quello,ti ci vorranno mesi e mesi di lavoro e costanza.
Senza fare diete precise al grammo,le cose che devi evitare assolutamente sono le bibite gassate,gli alcolici di ogni genere e i dolci industriali tipo merendine,cioccolate varie etc...etc...
Per il resto devi lavorare sodo e mangiare il più pulito possibile.Più rimane dentro questi paletti e prima arriverai al tuo obiettivo.
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da ex obeso, quindi per esperienza diretta (ma anche indiretta grazie ad altre storie e discussioni simili o identica a questa), posso dirti...che non è automatico il "rassodamento" della pelle in eccesso...anzi....è molto ma molto raro.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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il mio non è pessimismo, figurati...io ne ho persi una trentina in 1 anno...sarà genetica scarsa (probabile), sfiga (sicuro) ma la pelle è rimasta...e mi ha rovinato l'immagine del front...a vita
pero' se è fortunato...puo' avere risultati senza bisturi....
p.s. anche io ho perso intorno ai 19 anni, dai 100kg abbondanti ai 70 all'epoca.
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Grazie per le risposte, comunque la mia pelle non è staccate cioè è soda tesa, ma se la tocchi è morbidissima, se mi metto a pancia sotto non rimane tesa, sembra stanca ma non so come spiegarlo, ad esempio nel petto che è tornato quasi completamente magro è rimasta ben attaccata e si inizia a vedere il muscolo
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Originariamente Scritto da gigipanevino Visualizza MessaggioGrazie per le risposte, comunque la mia pelle non è staccate cioè è soda tesa, ma se la tocchi è morbidissima, se mi metto a pancia sotto non rimane tesa, sembra stanca ma non so come spiegarlo, ad esempio nel petto che è tornato quasi completamente magro è rimasta ben attaccata e si inizia a vedere il muscolo
Buon lavoro.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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