Ciao ragazzi 
so che si è parlato in altre discussioni di questo argomento ma penso che il discorso tra ossatura e crescita muscolare si una cosa soggettiva che cambia in base alla genetica della persona, per questo volevo farvi delle domande postandovi i miei parametri specifici...premetto io ho un'ossatura davvero piccola e non ne sono molto felice (ho letto varie correnti di pensiero chi pensa sia meglio per via di forme e definizione, chi pensa sia peggio per la minor forza e incremento di massa) tutto questo mi ha causato molta "paura" e confusione...e volevo chiedere a voi se potevate schiarirmi le idee almeno un po'...
Dati personali:
etá:18
altezza:172cm
peso:63,5/64kg
ossatura(siamo arrivati alla nota dolente
)
polso:16cm
caviglia:21cm
ginocchio:35cm
larghezza vita (ombelico)circonferenza :79cm
Da acromion a acromion: 40cm
Su questi dati ho misurato i vari gruppi muscolari che portano queste misure(anche loro purtroppo abbastanza ridicole secondo me ) :
avambraccio tirato:28cm
bicipite tirato:36cm
circonferenza torace non contratto:95cm
circonferenza coscia vicino inguine tirata:57cm
Circonferenza polpaccio tirato:36cm
Larghezza spalle dal centro del deltoide all'altro:57cm
Detto in sincerità sono abbastanza soddisfatto della mia crescita muscolare contando che tra poco saranno solo 2anni che mi alleno..però dall'altra parte non sono per nulla contento perché mi vedo davvero piccolo( so di esserlo) e ho tantissima voglia di crescere, davvero troppa (penso che non riuscirò mai a vedermi bene allo specchio)...ho un'ossatura abbastanza ridicola e questo mi preoccupa molto..sto cercando di arrivare a 70/72 kg di peso per essere un pochino più pieno..ma secondo voi quanto margine di miglioramento ho? Nel senso so che nn si può dire perché ogniuno risponde in maniera ipertrofica diversa e conta anche molto la genetica ma quanti cm a livello di braccia, dorso, spalle ecc ecc. Posso mettere con questa ossatura in linea di massima secondo voi?
vi ringrazio aspetto i vostri pareri
so che si è parlato in altre discussioni di questo argomento ma penso che il discorso tra ossatura e crescita muscolare si una cosa soggettiva che cambia in base alla genetica della persona, per questo volevo farvi delle domande postandovi i miei parametri specifici...premetto io ho un'ossatura davvero piccola e non ne sono molto felice (ho letto varie correnti di pensiero chi pensa sia meglio per via di forme e definizione, chi pensa sia peggio per la minor forza e incremento di massa) tutto questo mi ha causato molta "paura" e confusione...e volevo chiedere a voi se potevate schiarirmi le idee almeno un po'...
Dati personali:
etá:18
altezza:172cm
peso:63,5/64kg
ossatura(siamo arrivati alla nota dolente
)polso:16cm
caviglia:21cm
ginocchio:35cm
larghezza vita (ombelico)circonferenza :79cm
Da acromion a acromion: 40cm
Su questi dati ho misurato i vari gruppi muscolari che portano queste misure(anche loro purtroppo abbastanza ridicole secondo me
) :avambraccio tirato:28cm
bicipite tirato:36cm
circonferenza torace non contratto:95cm
circonferenza coscia vicino inguine tirata:57cm
Circonferenza polpaccio tirato:36cm
Larghezza spalle dal centro del deltoide all'altro:57cm
Detto in sincerità sono abbastanza soddisfatto della mia crescita muscolare contando che tra poco saranno solo 2anni che mi alleno..però dall'altra parte non sono per nulla contento perché mi vedo davvero piccolo( so di esserlo) e ho tantissima voglia di crescere, davvero troppa (penso che non riuscirò mai a vedermi bene allo specchio)...ho un'ossatura abbastanza ridicola e questo mi preoccupa molto..sto cercando di arrivare a 70/72 kg di peso per essere un pochino più pieno..ma secondo voi quanto margine di miglioramento ho? Nel senso so che nn si può dire perché ogniuno risponde in maniera ipertrofica diversa e conta anche molto la genetica ma quanti cm a livello di braccia, dorso, spalle ecc ecc. Posso mettere con questa ossatura in linea di massima secondo voi?
vi ringrazio aspetto i vostri pareri