È possibile rimuovere i fianchi?

[Divano]

Ciao a tutti sono nuovo del forum.


Sono un ragazzo di 16 anni (17 a febbraio), sono alto 1.83 e peso 60 kg (lo so di essere magro, ma nonostante ciò non mi si vedono neanche un minimo gli addominali).

Il mio problema principale e che ho i fianchi un po' larghi, e sono infatti larghi quanto le spalle (che sono di grandezza media).

Esiste qualche esercizio che mi fa "limare" i fianchi (che sono appunto un problema di costituzione e non di grasso)?

[Manx]

potresti "limare" i fianchi, come lo intendi tu, solo usando una **** elettrica Ragiona...come puoi smussare le ossa? Sei un hp-23...al limite del sottopeso anche per la tua giovanissima età...l'addome non si vede...perchè non c'è, non è ipetroficamente sviluppato, i fianchi non c'entrano nulla!
ciao

[Mateus]

Quoto Manx per farlo risultare più "stretti" dovresti costruire un po di massa sui deltoidi e altri gruppi muscolari della parte alta del corpo

[beppi]

Ciao

a 183 per 60 kg non penserei a buttare giù peso...

[valium]

Esiste qualche esercizio che mi fa "limare" i fianchi (che sono appunto un problema di costituzione e non di grasso)?

No, ma puoi mettere massa su deltoidi e dorsali per creare il "v shape"