Buongiorno a tutti, da un po' di tempo mi ronza in testa l'idea di iscrivermi in palestra, dopo un periodo un po' difficile in cui mi sono lasciato andare nel mangiare fino ad arrivare a pesare 103kg per 1,80m. Diciamo che è arrivato il momento di cambiare passo, io ho 16 anni, ho già consultato un medico nutrizionista che mi ha dato da seguire una dieta non troppo ferrea (oddio per uno che ingurgitava cibo senza ritegno la prima settimana è stata molto dura, ma ora mi sto abituando) Vorrei iscrivermi in palestra sia per coadiuvare la dieta e in un secondo momento per definirmi un po'... La mia domanda è la seguente è meglio aspettare di perdere ancora un po' di peso per iscrivermi in palestra oppure iscrivermi subito? Datemi tutti i consigli possibili e vi prego di esprimervi un gergo un po' semplice dato che sono più che neofita! grazie a tutti! 
e vedrai dei grandi risultati! Benvenuto nel mondo della ghisa..
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