Dubbio possibile acquisto cintura body-builder
Salve a tutti, premetto che non sapevo in che sezione scrivere questo messaggio, ed ho scritto qui perché mi sembrava la più appropriata.
Vi spiego il mio dubbio, sperando che mi possiate aiutare a risolverlo.
Mi alleno da oltre 2 anni, ultimamente con l'aumentare dei carichi sento dolore alla bassa schiena mentre eseguo alcuni esercizi (esempio: lento avanti), ho subito pensato all'esecuzione sbagliata dell'esercizio, quindi mi sono fatto seguire dall'istruttore della palestra e da un mio amico mentre eseguivo l'esercizio, non hanno riscontrato problemi di movimento o cose strane.
Per questo ho pensato che forse una possibile soluzione sarebbe quella di acquistare una cintura bb, per tenere più rigida la schiena, avevo letto però che l'uso della cintura è sconsigliato a meno che non si eseguano esercizi con grossi carichi, per questo volevo sapere se secondo voi sarebbe un'acquisto valido o no, inoltre volevo sapere se qualcuno ha qualche consiglio da darmi per risolvere i problema.
Grazie mille a chiunque commenterà.
Vi spiego il mio dubbio, sperando che mi possiate aiutare a risolverlo.
Mi alleno da oltre 2 anni, ultimamente con l'aumentare dei carichi sento dolore alla bassa schiena mentre eseguo alcuni esercizi (esempio: lento avanti), ho subito pensato all'esecuzione sbagliata dell'esercizio, quindi mi sono fatto seguire dall'istruttore della palestra e da un mio amico mentre eseguivo l'esercizio, non hanno riscontrato problemi di movimento o cose strane.
Per questo ho pensato che forse una possibile soluzione sarebbe quella di acquistare una cintura bb, per tenere più rigida la schiena, avevo letto però che l'uso della cintura è sconsigliato a meno che non si eseguano esercizi con grossi carichi, per questo volevo sapere se secondo voi sarebbe un'acquisto valido o no, inoltre volevo sapere se qualcuno ha qualche consiglio da darmi per risolvere i problema.
Grazie mille a chiunque commenterà.
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