Scapole Alate

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  • Kole
    Bodyweb Member
    • Oct 2012
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    Scapole Alate

    Ciao a tutti!
    Non so perché, ma ho le scapole alate, che impediscono al mio petto di "evolversi'' inoltre, fino a qualche mese fa, mi faceva male la schiena; fino a quando non ho cominciato ad allenare questo' ultima, e adesso solo a volte mi fa male. Ho letto tante cose su questo problema; e mi rivolgo a voi, chiedendovi se conoscete degli esercizi specifici per risolvere questo problema, e aumentare le dimensioni del petto.

    Età: quasi 16
    Altezza: 180 cm
    Peso: 65-66 kg

    Foto

    Last edited by Kole; 11-10-2014, 22:46:32.
  • WorkHard
    Bodyweb Member
    • Oct 2014
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    #2
    Per la tua altezza sei troppo sottopeso.. comunque per far entrare le scapole dovresti allenare molto i muscoli del dorso

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    • ston
      cfh supermod
      • Nov 2011
      • 17684
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      • 197
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      #3
      vista la tua età non ci è possibile fornirti indicazioni specifiche:

      dobbiamo chiudere.
      il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi

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