Salve a tutti,ho dei problemi alla schiena (leggendo in giro credo si tratti di iperlordosi lombare , ipercifosi ed iperlordosi al collo) e vorrei correggerli se possibile. Ho 18 anni , peso 64.5kg e sono alto 1,75. Non mi sono mai preoccupato fino in fondo di questo mio difetto, fino a quando qualche mese fa iniziai con degli esercizi di ginnastica posturale (questi)...Non sono mai andato in palestra, ma inizierei subito se servisse a risolvermi questo problema.
Inoltre da quando cerco di stare dritto ho dei dolori alla schiena , cosa che prima non avevo, è normale?
Vi lascio delle foto, fatemi sapere quanto grave vi sembra il problema, grazie mille a tutti in anticipo
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Inoltre da quando cerco di stare dritto ho dei dolori alla schiena , cosa che prima non avevo, è normale?
Vi lascio delle foto, fatemi sapere quanto grave vi sembra il problema, grazie mille a tutti in anticipo
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