Work out discussione

[Darkvaporizer]

Volevo sapere alcune cose sul work out. Ad esempio in molti video su youtube si vede gente così

che insomma non hanno un fisico brutto! alla fine è il fisico che piacerebbe a me!

Volevo sapere se quando si parla di atleti work out si comprende quelli che fanno solo work e non vanno in palestra oppure se è possibile che facciano anche palestra...

[Ozn]

Per work out si intende l'allenamento, la tua domanda non ha senso perchè tutti quelli che fanno
sport si allenano, anche quelli che giocano a volano
Quelli del video fanno Calisthenics, che è un tipo di allenamento specifico.

[Darkvaporizer]

Si, oddio, vedo su internet che c'è scritto "è una tecnica di esercizi a corpo libero volta a potenziare il gruppo muscolare che interessa il movimento, più che per un potenziamento fisico vero e proprio. Questo allenamento ha l'obiettivo di rendere il corpo più aggraziato." ... se quello è corpo aggrazziato... acciderba!!

Quindi lo street workout che è compreso nel Calisthenics è un allenamento che non accetta i pesi? Oppure esiste chi fa sia calisthenics che palestra?