Ciao ragazzi, ho pensato aprire questo thread per raccogliere tutte le nostre tecniche di rilassamento, musica new age, tecniche di meditazione... insomma tutto quello che ci rilassa!
Mens sana in corpore sano
Se siete tesi provate a fare questo esercizio: Andate in un luogo tranquillo, nessuno vi deve interrompere... prendetevi trenta minuti di tempo e seguite esattamente la voce!