ciao ragazzi, ho 21 anni, e ho la pancia... no problem, l' ho sempre avuta + o -, ma ultimamente si è accentuata.
sono consapevole del fatto che molto probabilmente sono tutte pare ma vorrei comunque avere un parere da + persone.
seguo una brutta dieta, tanta tanta pasta (che al momento ho ridotto), quasi 0 verdure in 21 anni di vita, una mela al giorno, acqua poca, latticini pochi (questo è un pro), scarse abitudini igeniche (non lavo le mani prima dei pasti), sono spesso sotto stress, conduco vita abbastanza sedentaria (sebbene da un paio di mesi mi stia mettendo in moto con un po' di bb con una scheda decente - a 17 anni ho fatto per 2 anni con continuità discreta, poi ho smesso e ora ho rirpeso, ho sempre fatto by myself, se non quando facevo preparazione atletica con un po' di sala pesi verso i 14-17 e poi ho comprato attrezzatura e fatto a casa da me). quando prendo gainers prima di dormire mi sveglio con l' intestino che brontola (sento fluidi e/o aria che si muove nell' intestino/colon). notare parte dx della pancia molto + gonfia della parte sx (questo l' ho notato da 1 annetto, non mi sono fatto vedere, però ho gamba sx leggermente + lunga della dx (si parla di 1-1,5cm), quindi magari bacino e tutto è storto e di conseguenza la pancia risulta storta anche se in realtà non lo è, comunuqe vedete nelle foto sotto). non credo di avere scoliosi, lordosi o cifosi, perlomeno accentuate. non ho mai fatto analisi per intolleranze alimentari e ho sempre evitato di andare dal dottore per queste "cazzate".
insomma, chiaramente ho una bf alta dettata da stile di vita scorretto, ma quanta di questa è da attribuirsi allo stile di vita e quanta ad una eventuale disfunzione?
da davanti: notare come sia storta la pancia, le spalle in realtà sono praticamente dritte.
dal lato: accentuando la pancia
contraendo addominali:
tirando pancia in dentro
pancia in fuori dall' alto (l' immagine è leggermente storta, ma potete notare come il lato dx sia molto + lungo e quindi voluminoso rispetto al sx)
secondo voi dovrei farmi vedere da qualcuno o mi sto facendo solo un film inutile?
altri consigli?
grazie per la disponibilità.
sono consapevole del fatto che molto probabilmente sono tutte pare ma vorrei comunque avere un parere da + persone.
seguo una brutta dieta, tanta tanta pasta (che al momento ho ridotto), quasi 0 verdure in 21 anni di vita, una mela al giorno, acqua poca, latticini pochi (questo è un pro), scarse abitudini igeniche (non lavo le mani prima dei pasti), sono spesso sotto stress, conduco vita abbastanza sedentaria (sebbene da un paio di mesi mi stia mettendo in moto con un po' di bb con una scheda decente - a 17 anni ho fatto per 2 anni con continuità discreta, poi ho smesso e ora ho rirpeso, ho sempre fatto by myself, se non quando facevo preparazione atletica con un po' di sala pesi verso i 14-17 e poi ho comprato attrezzatura e fatto a casa da me). quando prendo gainers prima di dormire mi sveglio con l' intestino che brontola (sento fluidi e/o aria che si muove nell' intestino/colon). notare parte dx della pancia molto + gonfia della parte sx (questo l' ho notato da 1 annetto, non mi sono fatto vedere, però ho gamba sx leggermente + lunga della dx (si parla di 1-1,5cm), quindi magari bacino e tutto è storto e di conseguenza la pancia risulta storta anche se in realtà non lo è, comunuqe vedete nelle foto sotto). non credo di avere scoliosi, lordosi o cifosi, perlomeno accentuate. non ho mai fatto analisi per intolleranze alimentari e ho sempre evitato di andare dal dottore per queste "cazzate".
insomma, chiaramente ho una bf alta dettata da stile di vita scorretto, ma quanta di questa è da attribuirsi allo stile di vita e quanta ad una eventuale disfunzione?
da davanti: notare come sia storta la pancia, le spalle in realtà sono praticamente dritte.
dal lato: accentuando la pancia
contraendo addominali:
tirando pancia in dentro
pancia in fuori dall' alto (l' immagine è leggermente storta, ma potete notare come il lato dx sia molto + lungo e quindi voluminoso rispetto al sx)
secondo voi dovrei farmi vedere da qualcuno o mi sto facendo solo un film inutile?
altri consigli?
grazie per la disponibilità.
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