Forma del pettorale, grasso, ginecomastia, sproporzione o boh?

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  • Pdv92
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2013
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    Forma del pettorale, grasso, ginecomastia, sproporzione o boh?

    Salve ragazzi, un consiglio veloce dato che recentemente mi è stato fatto notare da molti amici che sembra che abbia il pettorale "sproporzionato". Tutti hanno notato un discreto miglioramento, però, soprattutto con indosso una maglietta un minimo larga, "sporge" molto, in maniera decisamente non naturale e anche, secondo me, abbastanza sgradevole.
    Attualmente sono 1,74 x neanche 64 kg, quindi fatico a credere si tratti di grasso, anche se magari ho fatto un allenamento sbagliato e ho accumulato grasso e non muscolo (che comunque sicuramente non è molto), boh.

    Ho fatto foto sia in luce piena che di lato, così magari si vede meglio la forma.









    Con maglietta indosso. Vedete che di lato fa più effetto 'tettine' che pettorale?




    Io ho l'impressione che sia un misto di postura/grasso rimasto, certo che però mettermi a definire per l'estate con neanche 64 kg e pochissimo muscolo mi sembra inutile, quindi boh.
    Secondo voi?
    Il mio diario:
    http://www.bodyweb.com/forums/thread...-Diario-di-Pdv
  • Abradim
    Bodyweb Member
    • Apr 2014
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    #2
    Secondo me è un problema di postura: te lo posso dire per esperienza personale diretta perché anche io ho lo stesso problemi. Hai le scapole alate, per curiosità?

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    • Pdv92
      Bodyweb Advanced
      • Jun 2013
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      #3
      Sì, un po' credo di sì...

      Ho notato che con una maglietta attillata l'effetto estetico è più gradevole, perché si stringe sull'addome e dunque rimane solo la forma del pettorale. Secondo me sembro comunque più grosso di quel che sono calcolando i muscoli che ho e il mio peso, però vabbè.
      Il problema è con le magliette e, soprattutto, con le camicie (e questo è il dramma principale ). Sembro veramente grosso/grasso pur non essendolo, perché il petto spinge in avanti tutta la parte superiore e dunque o rimane svolazzante - se è larga -, o sembro strapompato - se è stretta.



      Tu hai risolto?
      E' che il problema di postura io non lo tenevo molto in considerazione perché, allo specchio, avevo provato a stare in ogni modo possibile immaginabile ma il problema sembrava riguardare il petto in maniera abbastanza isolata. Poi non so.
      Il mio diario:
      http://www.bodyweb.com/forums/thread...-Diario-di-Pdv

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      • Abradim
        Bodyweb Member
        • Apr 2014
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        #4
        Io ho scapole alate e soffro di cifosi: non ho risolto ma dovrei iniziare a fare ginnastica posturale per migliorare. Comunque già se pensi di avere le scapole alate, anche per indagare meglio su altri problemi (facciamo corna), secondo me ti conviene andare da un ortopedico. Purtroppo i problemi alla schiena non sono da sottovalutare: su Internet puoi trovare esercizi utili sia per la cifosi (sperando sempre che non è anche il tuo caso), sia per le scapole alate, ma secondo me ti conviene farti vedere da uno specialista. Per le scapole alate, che dici di avere, ti conviene allenare il trapezio centrale e il romboide: ci sono esercizi sia a corpo libero

        sia usando attrezzi.

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        • Gioak
          Bodyweb Advanced
          • May 2014
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          • Sorrento
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          #5
          Chiedo scusa per l'OT, come si fa ad accertarsi di avere le "scapole alate"?

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          • Sean
            Csar
            • Sep 2007
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            • In piedi tra le rovine
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            #6
            Originariamente Scritto da Gioak Visualizza Messaggio
            Chiedo scusa per l'OT, come si fa ad accertarsi di avere le "scapole alate"?
            Fai un search in sezione e nel forum: argomento trattato. Nel caso, apri un tuo 3d.
            ...ma di noi
            sopra una sola teca di cristallo
            popoli studiosi scriveranno
            forse, tra mille inverni
            «nessun vincolo univa questi morti
            nella necropoli deserta»

            C. Campo - Moriremo Lontani


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            • Alien96
              Bodyweb Senior
              • Oct 2013
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              #7
              Io credo che sia ginecomastia
              Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.

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