Grasso e pelle in eccesso sulla schiena, che allenamento fare ?
Donna, 52 anni,1,73 m. 60 kg. sempre fatto sport (adesso corsa lunghe distanze e palestra ma senza un bravo istruttore) mai in sovrappeso e fino ad 1 anno fa non avevo nulla da riproverare al mio fisico.
Ora ho perso di molto la tonicità (pancia e schiena) e mi è venuta una plica composta da cute e tessuto adiposo sulla schiena che mi fa orrore
Che tipo di allenamento mi sugerireste ?
Ora ho perso di molto la tonicità (pancia e schiena) e mi è venuta una plica composta da cute e tessuto adiposo sulla schiena che mi fa orrore
Che tipo di allenamento mi sugerireste ?