Scattisti e maratoneti

[Milo94]

Ragazzi scusate ma qualcuno potrebbe spiegarmi le enormi differenze che ci sono tra scattisti e maratoneti?
Io sapevo che correre "piano" mantenendo costante il battito cardiaco e raggiungere cosi lo stato di lipolisi facesse perdere solo massa grassa invece i maratoneti sono anoressici.

[Giama]

R: Scattisti e maratoneti

Gli scattisti in media pesano abbastanza (vedi Bolt e i suoi avversari), hanno tanti muscoli e hanno bisogno di esplosività..il loro sforzo si limita ai 200mt circa.
I maratoneti sono leggeri perché devono correre 40km, correre per 40km pesando 55kg è molto più facile che correre per 40kg pesandone 80, il loro sfrozo è prolungato ed hanno bisogno di tanta resistenza..

[The Beast]

I maratoneti perdono massa magra durante la maratona.. gli scattisti fanno un lavoro di potenza, stimolando l'anabolismo e la liposi tramite innalzamento del metabolismo basale cosa che quei secchi dei maratoneti non ottengono.