Salve a tutti, sono nuovo in questo forum.
Avrei un problema col mio fisico, sono un ragazzo di 15 anni, alto 1.70 circa e peso 83kg, da qualche mese vado in una palestra di pugilato e da allora ho perso 10 kg , sto continuando a dimagrire , solo che c'è una cosa che mi da veramente fastidio , ho le classiche tettine da ciccione e non so come fare, seguo un alimentazione sana e mi alleno quasi due ore al giorno tranne il sabato e la domenica (tranne in casi eccezionali) ma questo mio problema non si risolve, qualcuno puo darmi dei consigli? magari degli esercizi mirati al petto? grazie mille in anticipo !!
Avrei un problema col mio fisico, sono un ragazzo di 15 anni, alto 1.70 circa e peso 83kg, da qualche mese vado in una palestra di pugilato e da allora ho perso 10 kg , sto continuando a dimagrire , solo che c'è una cosa che mi da veramente fastidio , ho le classiche tettine da ciccione e non so come fare, seguo un alimentazione sana e mi alleno quasi due ore al giorno tranne il sabato e la domenica (tranne in casi eccezionali) ma questo mio problema non si risolve, qualcuno puo darmi dei consigli? magari degli esercizi mirati al petto? grazie mille in anticipo !!
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