Bilance e misurazione massa grassa: Da prendere con le pinze? (ENTRATE)

[Giama]

R: Bilance e misurazione massa grassa: Da prendere con le pinze? (ENTRATE)

Appena arrivo a casa accendo il pc e ne cerco uno lo voglio!

Rep!

[The Beast]

[Gino2000]

Si, possono andare bene quelli da 10-13€. Il risultato è tanto più attedibile quanto si è più bravi o esperti nel prendere le misure delle varie pliche.
I punti più attendibili nel quale prendere le misure sono indicati nel mio articolo. La misura può sballare del 1-3% dipende da te, ma fidati un paio di punti % non sono importanti, non devi gareggiare no? Ti serve solo per vedere l'andamento del tuo stato fisico. Controlla sempre (in linea di massima) se la misura della pliche aumenta o diminuisce. Per i calcoli puoi fornire a me i valori delle pliche che ottieni e ti faccio io il calcolo.
Per il discorso definizione: quest'anno allenandoti con i pesi perderai molta meno massa magra. Non importa i kg che perdi ma il livello di definizione che raggiungi ok? Comunque se non hai una bf% troppo alta 65Kg dovrebbe essere il giusto target.

Scusa ancora per il ritardo nella risposto, ma (Fortunatamente) sto lavorando e di tempo ne ho veramente poco...
Comunque non pensavo che su BodyWeb esistessero persone del genere, quindi meriti REP
Al più presto calcolerò tutto, promettimi che non cambierai idea e mi darai una mano xD

[The Beast]

Ok.. ma aggiorna il topic sulle tue "sventure"!