Problema pelle dopo dieta

[L'innominato]

Ciao a Tutti
mi chiamo Salvo) ho 16 anni quasi 17 , peso 63-66 kg per 1.71 cm di altezza ,
ben 2 anni e mezzo fa pesavo 95 kg per 168 cm , la mia vita era infelice,venivo schernito ed altro ancora, preso dalla voglia di cambiare comincio a proseguire il mio cammino verso la discesa, per i primi mesi con il mio nutrizionista,ma dopo che ho capito gli ingranaggi ho continuato da solo, il febbraio 2013 pesavo 77 kg ed non prendo peso da allora!
Ma purtroppo ora non sono soddisfatto del mio corpo, prima di fare la dieta il mio corpo è stato devastato dalle smagliature.All'inizio non le accettavo ma poi mi sono rassegnato ..
noto la mia pelle rilassata specialmente quella delle braccia , odio ciò che cosa devo fare?
come vi sembra la pancia?
per il peso che ho devo dimagrire ancora?
poi un gravissimo problema,non ho più forza!! Con un spintone volo ed io non riesco nemmeno a spingere nessuno...
Ho bisogno di aiuto !! Vi ringrazio in anticipo !!!!!!!!
GRAZIE MILLE e Scusate Il Disturbo!!

PRIMA



DOPO

[Cossie]

Ciao. Innanzitutto complimenti per il cambiamento. Per la dieta, potresti postare nell'apposita sezione, così da aggiustarla. Per le smagliature ti consiglio un search nel forum, non so aiutarti.

[L'innominato]

Grazie,per le smagliature sono bianche ormai non posso fare nulla ,fortuna vuole che ho della peluria che le copre perfettamente diciamo !!

---------- Post added at 20:21:52 ---------- Previous post was at 00:09:08 ----------

Per il resto la pancia sembra orribile?

Inviato dal mio GT-I9505 utilizzando Tapatalk

[Kasparov]

Grazie,per le smagliature sono bianche ormai non posso fare nulla ,fortuna vuole che ho della peluria che le copre perfettamente diciamo !!

---------- Post added at 20:21:52 ---------- Previous post was at 00:09:08 ----------

Per il resto la pancia sembra orribile?

Inviato dal mio GT-I9505 utilizzando Tapatalk

Assolutamente no , anzi non sembra che tu abbia perso 30 chili.
Appena ho letto il post ho pensato a pelle penzolante , complimenti per il dimagrimento , non dev'essere stato facile

[ACID ANGEL]

Sulla dieta non possiamo aiutarti, quindi non aprire discussioni, perché te le chiuderemmo subito come da regolamento ( http://www.bodyweb.com/threads/34478...e-da-minorenni ).
Puoi però leggere, farti una cultura alimentare specifica e da lì ripartire.
Inoltre con l'allenamento giusto puoi riacquisire forza e un fisico più tonico.
In bocca al lupo

[L'innominato]

Grazie !! Devo essere sincero, è stato difficile . Prima la mia droga era la pasta ora , ne faccio spesso a meno !! Capisco per il fatto della dieta !! A breve comincerò la palestra che sarà un'impegno che non tralasceró , nell' insieme come dovrei dividere gli allenamenti?
Per il peso compreso tra 66 kg a 63 kg conviene scendere prima di cominciare la palestra?
Grazie!!

Inviato dal mio GT-I9505 utilizzando Tapatalk

[Paul_Anderson]

Ti conviene mettere massa muscolare. Sei liscio

[L'innominato]

Okokok appena inizio vi farò sapere.

Inviato dal mio GT-I9505 utilizzando Tapatalk