Buonasera!! 
Sono un ragazzo di 21 anni che fino a 18 anni ha raggiunto il peso di 120 kg (per circa 180 cm). Arrivato ad un limite di sopportazione decisi di prendere in mano la cosa e in un'estate - mangiando di meno e camminando un'oretta al giorno in salita - in tre mesi persi la bellezza di oltre 20 kg. Tralasciamo la cavolata di aver fatto tutto per sfizio personale senza consultare nutrizionisti o altro. In seguito ho continuato a perdere molto più lentamente e regolarmente - mangiando normale e camminando molto - ed attualmente peso 81 kg x 181 cm. Detto questo, il problema qual'è? Semplice, ad oggi mi è rimasta della pelle flaccida/scesa quel che volete e dei semi-rotoli laterali. Volendomi privare di questi un mio amico istruttore di palestra mi ha suggerito di fare attività per addominali e di usare la crema elasticizzante Rilastil. Solo da qualche giorno sono riuscito finalmente ad iniziare il trattamento e non ho alcuna fretta perchè comprendo che ci vorranno mesi per rimediare al tutto. Io ora vi chiedo per quanto sia possibile recuperare la pelle e riuscire a farmi un fisico decente. AH, da precisare, non è che sia così tanta la pelle, ma è comunque fastidiosa a vedersi, specie per quanto riguardi i rotoli.
Attualmente - per gli addominali - mi dedico quotidianamente a una buon numero di crunch e crunch inversi, oltre ad un'oretta di esercizi presi da youtube dediti proprio alla tonificazione di addome e glutei. A questo si aggiunge un corso di Kick Box che dovrei iniziare a giorni.
Grazie per l'ascolto
Sono un ragazzo di 21 anni che fino a 18 anni ha raggiunto il peso di 120 kg (per circa 180 cm). Arrivato ad un limite di sopportazione decisi di prendere in mano la cosa e in un'estate - mangiando di meno e camminando un'oretta al giorno in salita - in tre mesi persi la bellezza di oltre 20 kg. Tralasciamo la cavolata di aver fatto tutto per sfizio personale senza consultare nutrizionisti o altro. In seguito ho continuato a perdere molto più lentamente e regolarmente - mangiando normale e camminando molto - ed attualmente peso 81 kg x 181 cm. Detto questo, il problema qual'è? Semplice, ad oggi mi è rimasta della pelle flaccida/scesa quel che volete e dei semi-rotoli laterali. Volendomi privare di questi un mio amico istruttore di palestra mi ha suggerito di fare attività per addominali e di usare la crema elasticizzante Rilastil. Solo da qualche giorno sono riuscito finalmente ad iniziare il trattamento e non ho alcuna fretta perchè comprendo che ci vorranno mesi per rimediare al tutto. Io ora vi chiedo per quanto sia possibile recuperare la pelle e riuscire a farmi un fisico decente. AH, da precisare, non è che sia così tanta la pelle, ma è comunque fastidiosa a vedersi, specie per quanto riguardi i rotoli.Attualmente - per gli addominali - mi dedico quotidianamente a una buon numero di crunch e crunch inversi, oltre ad un'oretta di esercizi presi da youtube dediti proprio alla tonificazione di addome e glutei. A questo si aggiunge un corso di Kick Box che dovrei iniziare a giorni.
Grazie per l'ascolto
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