bisogno di informazioni

[AlessandroMassarenti]

ciao ragazzi ho iniziato da poco a fare pesi a casa, ho solo una panca bilanciere manubri e una lat machine artigianale , comunque il problema non questo, ho bisogno di sapere dove informarmi riguardo al corpo umano per quanto riguarda la palestra, come funziona ecc... e anche terminologie utili in questo ambito.

[Sean]

Per entrare nella conoscenza della materia, forse possono esserti utili dei testi che puoi trovare in questa sezione: http://www.bodyweb.com/forums/32-Scientific-Corner

[AlessandroMassarenti]

Grazie mille ora devo farmi una cultura .