Ciao a tutti, Ho 18 anni sono alto 175cm e peso 71kg.
Ho bisogno di sapere se vi sembrano sproporzionati i miei fianchi e i miei glutei rispetto al tronco, niente di incredibile ma mi ridanno troppo di sinuoso, troppe curve, mi piacerebbe essere un po più regolare dalla pancia in giù. Ammetto di aver accumulato un sottile strato grasso nei glutei ultimamente e di sicuro non migliorano la situazione. Vi posto delle immagini a freddo
So che l'allenamento mirato non sempre è possibile, ma se credete che sia possibile dimagrire e tonificare un po i glutei o irrobustire la base del tronco o comunque diminuire il il dislivello che c'e tra fianchi e busto non sarebbe niente male!
Possibilmente NIENTE PESISTICA, solo lavori a terra, o sbarra ecc.
Grazie ciao!
Ho bisogno di sapere se vi sembrano sproporzionati i miei fianchi e i miei glutei rispetto al tronco, niente di incredibile ma mi ridanno troppo di sinuoso, troppe curve, mi piacerebbe essere un po più regolare dalla pancia in giù. Ammetto di aver accumulato un sottile strato grasso nei glutei ultimamente e di sicuro non migliorano la situazione. Vi posto delle immagini a freddo
So che l'allenamento mirato non sempre è possibile, ma se credete che sia possibile dimagrire e tonificare un po i glutei o irrobustire la base del tronco o comunque diminuire il il dislivello che c'e tra fianchi e busto non sarebbe niente male!
Possibilmente NIENTE PESISTICA, solo lavori a terra, o sbarra ecc.
Grazie ciao!
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