Ciao a tutti sono nuovo in questo forum,ho un problema: ho 19 anni sono alto 1,80 cm e peso sugli 80 kg; ho seguito una dieta anni fa e sono dimagrito di 20 kg (associata ad una corretta attivita` fisica). Attualmente peso sugli 80 kg come ho detto pocanzi,il problema e' che mi e' rimasta un po di pancia che voglio eliminare. Ora volevo sapere e' ancora possibile alla mia eta` dimagrire ancora e tonificare la zona addominale e non solo? Grazie a tutti in anticipo
-
-
Ciao! Hai 19 anni!! È possibile tutto alla tua età! Dieta fatta bene (se vuoi puoi postare la tua seguendo le indicazioni nella sezione dieta) e allenamento(anche qui possiamo aiutarti).. Poi riposo giusto e volontà. Se posti le informazioni che ti servono nelle varie sezioni potrai ricevere consigli più dettagliati! -
grazie mille!!!!Commenta
Commenta