'Giorno, dopo 5 settimane di allenamento (x3), questa corrente ho deciso di scaricare passivamente. Ora, nonostante mi alleni da 2 anni ormai, non l'avevo mai fatto (non intenzionalmente almeno). Avevo pensato di farlo ogni 6 settimane, l'esatta durata della scheda, ma essendo la prima volta voglio vedere se la settimana prossima le cose sono cambiate in meglio, in peggio o non sono cambiate affatto. È un esperimento diciamo.
Per ora le sensazioni sono queste: "gratitudine" dei muscoli. Mi spiego: siccome sto passando il tempo a studiare e dormire, dormire tanto e bene (cosa che raramente posso concedermi), ho come una sensazione di benessere muscolare; e mi viene la voglia di contrarre spesso i muscoli, non so perché (mi succede anche dopo allenamenti intensi).
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Per ora le sensazioni sono queste: "gratitudine" dei muscoli. Mi spiego: siccome sto passando il tempo a studiare e dormire, dormire tanto e bene (cosa che raramente posso concedermi), ho come una sensazione di benessere muscolare; e mi viene la voglia di contrarre spesso i muscoli, non so perché (mi succede anche dopo allenamenti intensi).
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