Ciao a tutti, avrei solo bisogno di un piccolo consiglio!
Nella parte alta degli addominali posso dire di essere pari, invece in quella inferiore ho una specie di montagnetta. Sono sicuro che sia grasso, e non ritenzione idrica! In palestra ho iniziato a fare massa. Poi 40min. di Tapis Roulant e 20min. di Cyclette al giorno, inclusi gli addominali.
Volevo sapere se continuando così, quella pancetta nella parte inferiore sparirà oppure devo adottare un altro sistema. Riguardo all'alimentazione, forse la posterò più avanti!
Nella parte alta degli addominali posso dire di essere pari, invece in quella inferiore ho una specie di montagnetta. Sono sicuro che sia grasso, e non ritenzione idrica! In palestra ho iniziato a fare massa. Poi 40min. di Tapis Roulant e 20min. di Cyclette al giorno, inclusi gli addominali.
Volevo sapere se continuando così, quella pancetta nella parte inferiore sparirà oppure devo adottare un altro sistema. Riguardo all'alimentazione, forse la posterò più avanti!
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