Piscina-Palestra

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  • gianlucapr95
    Bodyweb Member
    • Oct 2013
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    #1

    Piscina-Palestra

    Ciao ragazzi... vi spiego un po i miei dubbi... pratico nuoto da ben 8 anni e ora sono campione regionale e da come avete capito faccio agonistica... quest anno però ho aggiunto la piscina per avere miglioramenti per la piscina ma non so se sto facendo la cosa giusta tutto questo seguito da alimentazione però... la mia settimana e la seguente.
    Lunedi: piscina
    Martedi: palestra
    Mercoledi: piscina
    Giovedi: palestra
    Venerdi: piscina
    Sabato: piscina o palestra
    Domenica: riposo

    ATTENDO VOSTRE RISPOSTE GRAZIE IN ANTICIPO
    Tag: alimentazione, palestra, piscina
  • Sean
    Csar
    • Sep 2007
    • 120621
    • 3,418
    • 3,475
    • Italy [IT]
    • In piedi tra le rovine
    • Send PM
    #2
    Usa la funzione "cerca" in allenamento: di discussioni sulla palestra e la piscina ce ne sono parecchie.
    ...ma di noi
    sopra una sola teca di cristallo
    popoli studiosi scriveranno
    forse, tra mille inverni
    «nessun vincolo univa questi morti
    nella necropoli deserta»

    C. Campo - Moriremo Lontani


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    • asen
      Raverbuilder
      • Jan 2012
      • 6005
      • 574
      • 544
      • Sauna Thailandese
      • Send PM
      #3
      Se fai piscina a livello agonistico è meglio parlare con il tuo preparatore atletico di questa cosa.
      Organizzare 2 allenamenti secondo me non è una cosa fattibile su un forum senza conoscere bene l'atleta.
      Originariamente Scritto da arkon86
      Sto scacciando

      Originariamente Scritto da arkon86
      Sono un mdf

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