ciao a tutti ragazzi
oggi un mio compagno mentre parlavamo mi ha detto che io andando a correre facendo ad esempio 20 km a settimana ,perdo la massa che ho messo in palestra con i pesi...
ora so che per le gambe perdo un po perchè il muscolo diventa piu affinato e meno potente , ma non credo che sia la stessa cosa per la parte superiore del corpo , quella credo che rimanaga inalterata
come la pensate ?
oggi un mio compagno mentre parlavamo mi ha detto che io andando a correre facendo ad esempio 20 km a settimana ,perdo la massa che ho messo in palestra con i pesi...
ora so che per le gambe perdo un po perchè il muscolo diventa piu affinato e meno potente , ma non credo che sia la stessa cosa per la parte superiore del corpo , quella credo che rimanaga inalterata
come la pensate ?