Problema ai pettorali e delucidazioni varie

[lucedio222]

Ciao a tutti, sono nuovo e non so nemmeno se questa sia la sezione adatta, quindi se ho sbagliato scusatemi. Mi sono iscritto in questo forum perchè ho un dubbio che mi preme da molti giorni. Sono alto 1 metro e 70, 3 mesi fa pesavo 70 chili, poi ho fatto un po di dieta e ora dopo 3 mesi ne peso 55, quindi ho perso parecchio peso. Il mio dubbio è se mi è restato accumulo di grasso nel torace, ovvero nei pettorali oppure la quantità di adipe che chiaramente ci deve essere è nella norma. Vi posto alcune foto cosi potete gudicare.
http://imgur.com/j4IHdF9&BCsD5il&4a2Jzox&Kgm8DK3#0

http://imgur.com/j4IHdF9&BCsD5il&4a2Jzox&Kgm8DK3#1

http://imgur.com/j4IHdF9&BCsD5il&4a2Jzox&Kgm8DK3#2

http://imgur.com/j4IHdF9&BCsD5il&4a2Jzox&Kgm8DK3#3

Premetto che non ho mai fatto palestra o allenato pettorali, faccio tennis da 4 anni ma nn so quanto possa influenzare la cosa. Rispondete in tanti per favore.

[AndyMcnab]

Intanto complimenti per il cambiamento!
Io riesco a vedere solo l'ultima foto e direi che non c'è nulla di anormale. Se puoi posta altre foto per poter vedere meglio. E' da tanto che eri sovrappeso?

[lucedio222]

Ciao, innanzitutto ti ringrazio per aver risposto. E' strano che puoi vedere solo l'ultima, puoi spiegarmi meglio perchè nn riesci ad accedere alle altre foto, forse clicchi nei link e nn te li apre? Comunque immagino che se hai visto l'ultima è quella dove sono messo di profilo (cioè quella che mi interessava di più), se noti quando apri la foto in alto a destra deve esserci scritto fourth image, per vedere le altre foto basta che clicchi su first image, second image e third image, dovrebbe funzionare. Se continui a non vedere le altre foto fammi sapere e vedrò se riuscirò a postarne altre. In caso riesci a vederle fammi sapere se è tutto nella norma oppure no. Infine per rispondere all'altra tua domanda pensa che in seconda media pesavo 58 chili e poi ho continuato a salire di peso fino al secondo superiore, quindi ti lascio immaginare xD. Per quanto ne so credo che il mio fisico nn ne abbia risentito molto di questo calo di peso che secondo me dato che l'ho fatto con una dieta di un mio amico è stato troppo repentino, avevo solo questo piccolo dubbio che forse mi hai levato.
Grazie ancora della risposta e spero che mi risponderai presto, ciao.

[StarFederico95]

è normale che dopo una dieta drastica con conseguente repentino calo di peso la pelli si "rilassi" un po'...comunque comincia ad allenarti e inizia a mangiare bene; puoi solo che mettere su massa ora: non ha senso dimagrire ancora.

[lucedio222]

è normale che dopo una dieta drastica con conseguente repentino calo di peso la pelli si "rilassi" un po'...comunque comincia ad allenarti e inizia a mangiare bene; puoi solo che mettere su massa ora: non ha senso dimagrire ancora.

Si quello lo so ma comunque grasso in eccesso nn ce n'è giusto?

[lucedio222]

Definirsi o mettere massa?

Salve a tutti.
vi posto 2 foto del mio attuale fisico:

http://imgur.com/j4IHdF9&BCsD5il&4a2Jzox&Kgm8DK3#0

http://imgur.com/j4IHdF9&BCsD5il&4a2Jzox&Kgm8DK3#1

Come potete vedere non ho muscoli, per niente direi. Quindi vorrei da voi un consiglio, premetto che per ora non mi interessa mettere su massa, quello che mi interesserebbe è rassodarmi, definirmi appunto. Quindi con il fisico che ho potrei fare palestra solo per definirmi, senza mettere su massa muscolare? Oppure per definirsi si deve per forza prima mettere su massa muscolare?
Perdonatemi ma sono veramente ignorante in materia xD, rispondete in tanti per favore.

[StarFederico95]

Salve a tutti.
vi posto 2 foto del mio attuale fisico:

http://imgur.com/j4IHdF9&BCsD5il&4a2Jzox&Kgm8DK3#0

http://imgur.com/j4IHdF9&BCsD5il&4a2Jzox&Kgm8DK3#1

Come potete vedere non ho muscoli, per niente direi. Quindi vorrei da voi un consiglio, premetto che per ora non mi interessa mettere su massa, quello che mi interesserebbe è rassodarmi, definirmi appunto. Quindi con il fisico che ho potrei fare palestra solo per definirmi, senza mettere su massa muscolare? Oppure per definirsi si deve per forza prima mettere su massa muscolare?
Perdonatemi ma sono veramente ignorante in materia xD, rispondete in tanti per favore.

Di muscolo ne hai poco e niente e se dovessi fare definizione perderesti soltanto tempo. Fai massa e poi pensi a definirti

[lucedio222]

ah ragazzi volevo sapere, secondo le foto voi in che somatotipo mi classificate? e inoltre notate accumulo di grasso sottocutaneo nel torace?

[AndyMcnab]

Somatotipo, endomorfo, mesomorfo, ectomorf

	ENDOMORFICA (7,1,1)spalle strette e fianchi larghi, corpo molle, grasso corporeo elevato, viscerotonico
	MESOMORFICA (1,7,1)muscoloso, aspetto maturo, pelle spessa, postura corretta, somatotonico
	ECTOMORFICA (1,1,7)aspetto giovanile, alto, poco muscoloso, intelligente, cerebrotonico

[lucedio222]

Somatotipo, endomorfo, mesomorfo, ectomorf

	ENDOMORFICA (7,1,1)spalle strette e fianchi larghi, corpo molle, grasso corporeo elevato, viscerotonico
	MESOMORFICA (1,7,1)muscoloso, aspetto maturo, pelle spessa, postura corretta, somatotonico
	ECTOMORFICA (1,1,7)aspetto giovanile, alto, poco muscoloso, intelligente, cerebrotonico

quindi credo di essere mesomorfo

[kayne92]

beh lucedio222 a giudicare dalle foto sembri più ectomorfo, per il problema che riscontri, penso che siamo tutti d'accordo che devi seguire un alimentazione corretta, allenarti e mettere su un pò di massa.
se sei un 1,70m e pesi 55kg c'è poco o niente da definire o rassodare.

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