Cuscinetto lombare per addominali

[7thSky]

...buonasera a tutti!

durante l'ultima sessione in palestra mi hanno fatto fare con metodo tabata, dei crunch "completi" e dato che faticavo nel mvimento,mi hanno fatto utilzzare un cuscinetto lombare ce, a dire il vero, mi ha reso tutto moooolto più semplice e quindi...come mai con il cuscinetto riuscivo e senza no?

dove posso comprare un cuscinetto simile o almeno, che case lo producono?

grazie a tutti...

[7thSky]

Niente?!?

[vermilion]

Allora il cuscino lombare lo dovresti poter trovare facilmente in un negozio specializzato per materiale ortopedico. Nel caso in cui nella tua zona nessuno venda questo materiale puoi provare su internet,
ho trovato un sito specializzato che lo vende,te lo passo per mp.
A parte ciò,il tabata non prevede per forza come esercizio i crunch "completi" (tu intendi quelli in cui sali fino a toccare quasi le ginocchia con i gomiti?) quindi volendo potrebbero anche sostituirti l'esercizio,in verità gli addominali si allenano con poco,quindi potresti parlarne col tuo trainer e vedere cosa ne pensa.