Buona sera a tutti, la mia prima discussione è molto semplice e riguarda a come ci si può avvicinare al mondo del body building. Ho quasi 27 anni, la mia esperienza di palestra è pari a zero, ho amici che ci vanno ma a parte gli i macchinari classici tipo tapis, spinning, e un pò di pesi, di più non fanno. Ora io mi chiedo, per iniziare seriamente con voglia e tantissima volonta ad entrare in questo mondo che a me piace moltissimo per come lo sto scoprendo, cosa bisogna fare di preciso?, ci sono palestre "più adatte" per allenarsi, con istruttori che sanno realmente consigliarti oltre quali esercizi fare e come farli, anche cosa, come, quanto e quando mangiare?.
Spero di avere più informazioni possibili anche soprattutto sulle vostre esperienze che avete avuto all'inizio quando vi siete avvicinati al mondo del body building, e capire meglio cosa c'è fare per poterne fare parte.
Grazie.
Spero di avere più informazioni possibili anche soprattutto sulle vostre esperienze che avete avuto all'inizio quando vi siete avvicinati al mondo del body building, e capire meglio cosa c'è fare per poterne fare parte.
Grazie.
informati, per la palestra guarda quella meglio attrezzata, non tanto in ambito "cardio" ma corpo libero, panche manubri ecc.
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