Professionisti BodyBuilding BAT/BARI

[Manx]

te l'ho chiesto perché è tipico indice di scarsa professionalità dire quali integratori prendere e venderli (senza offesa per chi lo fa, sia chiaro)

non era una battuta, ma se ti poni queste domande, insomma, hai le idee parecchio confuse e puoi tranquillamente farti una cultura qui piuttosto che affidarti a qualcuno

ok, non ti serve un preparatore, ti serve leggerti TUTTO il forum

quoto in tutto...ma proprio tutto...senza nessuna offesa, ma dalle tue discussioni aperte ultimamente si capisce che non sei molto "esperto" di alimentazione...e forse ti alleni anche male. Ovvio che è il mio parere, ma credo che lo stesso sv4 se ha visto le tue foto...è d'accordo con me.
Ovviamente...decidi tu cosa fare, ci mancherebbe altro...ma perchè non risparmiare soldi...e iniziare a pensare a mangiare bene e a mettere su muscoli?

[SemperFidelis]

te l'ho chiesto perché è tipico indice di scarsa professionalità dire quali integratori prendere e venderli (senza offesa per chi lo fa, sia chiaro)

non era una battuta, ma se ti poni queste domande, insomma, hai le idee parecchio confuse e puoi tranquillamente farti una cultura qui piuttosto che affidarti a qualcuno

Si ma ti parlo in generale, lui mi saprà fare tipo una dieta per massa pulita per non recuperare il grasso che ora sto perdendo ad esempio... "te l'ho chiesto perché è tipico indice di scarsa professionalità dire quali integratori prendere e venderli"... In che senso? ripeto che prepara persone per gareggiare, prepara anche persone a livello amatoriale e anziani... cioè è bravo a quanto pare, il fatto che venda integratori o meno non l'ho capito

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quoto in tutto...ma proprio tutto...senza nessuna offesa, ma dalle tue discussioni aperte ultimamente si capisce che non sei molto "esperto" di alimentazione...e forse ti alleni anche male. Ovvio che è il mio parere, ma credo che lo stesso sv4 se ha visto le tue foto...è d'accordo con me.
Ovviamente...decidi tu cosa fare, ci mancherebbe altro...ma perchè non risparmiare soldi...e iniziare a pensare a mangiare bene e a mettere su muscoli?

Infatti è quello che vorrei fare, riprendere a fare massa a settembre, per farlo devo seguire una dieta per massa pulita no? e allora chi me la può fare ? penso che a questo punto un preparatore o comunque un professionista del body building sia più indicato o sbaglio?

[sv4]

R: Professionisti BodyBuilding BAT/BARI

scusa, te lo spiego terra terra

tu sei una fonte di profitto per il preparatore, ok?

questo profitto lo ottiene dalle sedute (una volta al mese di solito) e, nel caso lui ti venda gli integratori, dalla vendita degli integratori.

ora, tu non ne capisci e ti fidi di lui (aspetto da non sottovalutare), quale modo migliore ha il preparatore di aumentare il suo profitto, se non quello di imbottirti di integratori venduti da lui?

entiende?

[SemperFidelis]

scusa, te lo spiego terra terra

tu sei una fonte di profitto per il preparatore, ok?

questo profitto lo ottiene dalle sedute (una volta al mese di solito) e, nel caso lui ti venda gli integratori, dalla vendita degli integratori.

ora, tu non ne capisci e ti fidi di lui (aspetto da non sottovalutare), quale modo migliore ha il preparatore di aumentare il suo profitto, se non quello di imbottirti di integratori venduti da lui?

entiende?

Si ma lui sa che io non li comprerei mai da lui e comunque tutte le persone che segue hanno avuto bei risultati, penso ci sia da fidarsi o sbaglio?

[sv4]

R: Professionisti BodyBuilding BAT/BARI

sì, ok, ma quello che vorrei spiegarti è che i risultati li ottengono tutti, basta allenarsi e mangiare bene, il preparatore serve quando sei già ad un livello medio alto e vuoi fare il salto di qualità

[SemperFidelis]

sì, ok, ma quello che vorrei spiegarti è che i risultati li ottengono tutti, basta allenarsi e mangiare bene, il preparatore serve quando sei già ad un livello medio alto e vuoi fare il salto di qualità

MANGIARE BENE... questo mi interessa, vorrei qualcuno che mi faccia 1 dieta pulita per massa in massa e per definizione nel periodo di definizione (dato che il nutrizionista mi ha messo 400 grammi di frutta ad esempio... roba da pazzi, e sto in definizione... come vedi ho avuto brutte esperienze anche dal nutrizionista che non vende integratori e quindi vorrei una persona veramente brava che mi faccia una sacrosanta di dieta)

[sv4]

R: Professionisti BodyBuilding BAT/BARI

e leggendo la sezione Dieta e Alimentazione, non ti sei reso conto da solo che gelato allo Yogurt e Nutella forse non è una grande idea?

poi, i soldi sono tuoi eh, se vuoi andare dal preparatore a Bisceglie, fai pure

[SemperFidelis]

e leggendo la sezione Dieta e Alimentazione, non ti sei reso conto da solo che gelato allo Yogurt e Nutella forse non è una grande idea?

poi, i soldi sono tuoi eh, se vuoi andare dal preparatore a Bisceglie, fai pure

Lo so ma infatti volevo sapere se prenderne solo 1 senza pizza il sabato sera.. quanto mi può creare danno, in ogni caso mi servirebbe uno che mi faccia una dieta da body building... che mi dica cosa mangiare etc... come faccio a sto punto?

[Manx]

Lo so ma infatti volevo sapere se prenderne solo 1 senza pizza il sabato sera.. quanto mi può creare danno, in ogni caso mi servirebbe uno che mi faccia una dieta da body building... che mi dica cosa mangiare etc... come faccio a sto punto?

cosi'...

questo link fondamentale:

http://www.bodyweb.com/threads/337026-Impostare-un-programma-alimentare-dalla-teoria-alla-pratica

quindi altri due validissimi aiuti:

http://www.bodyweb.com/threads/22788...TTE-le-domande!!

http://www.bodyweb.com/threads/227413-AAA-X-NEOFITI-linee-guida-per-una-dieta

inoltre:

http://www.bodyweb.com/threads/313528-Indice-per-neofiti-e-non

ma nella sezione apposita...e max impegno. Facendo cosi'...1) non spendi soldi inutilmente e 2) imparerai a gestiti da solo, col tempo, l'alimentazione.
Stesso discorso per l'allenamento....

[sv4]

R: Professionisti BodyBuilding BAT/BARI

olè!!

[SemperFidelis]

gli sgarri come li gestisco? tipo sabato prossimo volevo farmi 1 gelato con nutella etc etc... è da tanto che non lo faccio e ne sento il bisogno

[sv4]

R: Professionisti BodyBuilding BAT/BARI

pimpus continua nelle sezioni dedicate all'alimentazione, c'è gente molto più competente di me che può risponderti

[SemperFidelis]

pimpus continua nelle sezioni dedicate all'alimentazione, c'è gente molto più competente di me che può risponderti

ad essere sincero ho solo avuto risposte tipo "ognuno si gestisca gli sgarri come meglio crede" topic chiuso...

---------- Post added at 17:13:11 ---------- Previous post was at 17:10:18 ----------

allora sono arrivato al punto di pensare di prendere solo gelato grande con nutella e porcherie varie al posto della pizza solo questo sabato... poi addio dolci per 1 altro mese... ma non so se sbaglio, anche per questo volevo una persona che mi seguisse... per togliere ogni mio dubbio, migliorare, capire meglio, imparare etc.. sarò uno che si fa troppe seghe mentali ma... bho

Sta di fatto che sto pure iniziando ad essere antipatico ai miei amici proprio xkè non prendo mai 1 gelato e loro si, anche per questo volevo prenderlo questo sabato... chiamasi vita sociale? credo di si

[Hunterboy]

da quello che leggo mi è parso di capire o forse intendo male io.. che t'interessa sapere come/frequenza/gestire gli sgarri piuttosto che tutto il resto sia per l'allenamento/dieta/integrazione.. puoi tranquillamente affidarti ad un pt, ma per imparare le nozioni ed eventualmente fargli delle domande ma non quelle sul gelato o nutella.. per poi staccarti in futuro, oppure vuoi le tabelle già pronte da seguire..ah massa pulita non esiste eh..puoi stare attento, quello si..ma aumentare di peso senza sporcarsi un minimo la vedo dura..cmq la scelta è tua..prova e vedi un pò.. cmq non è un qualcosa di un mese e via il percorso è più lungo..

[Minory]

gli sgarri come li gestisco? tipo sabato prossimo volevo farmi 1 gelato con nutella etc etc... è da tanto che non lo faccio e ne sento il bisogno

Sembra che tu voglia farti insegnare tutto l'ABC dell'allenamento-dieta del BB.. Anche se ne fai uno OGNI TANTO non è che succeda questo grande macello, basta che gli sgarri non si triplichino in un paio di giorni

poi leggendo il 3D non capisco tutta questa tua voglia di buttare nel WC dei soldi, per spese non inutili ma quasi. In questo forum c'è gente che opera da più di 10 anni, pronta a darti dei consigli veramente molto validi, sicuramente non inferiori di quelli che potrebbero darti "questi fantomatici preparatori atletici di Bari"

Regolati di conseguenza e vedi tu quando mangiare il gelato oh